Bio Latte Matcha. Schimba rutina de dimineata!

By 12/03/2018Blog

Rutina majoritatii: suna alarma, sar din pat, ma aranjez rapid, ma imbrac, fug la birou, beau cafea la munca si incep treptat sa ma trezesc.

Rutina unei persoane fericite si pline de viata: suna alarma cu cel putin o ora inainte de a pleca la birou, imi fac toaleta de dimineata, savurez o bautura pe baza de superalimente, citesc o revista, zambesc si plec spre birou incarcat de energie.

Ce parere aveti? Va puteti schimba rutina de dimineata? Este important sa dati startul zilei intr-un ritm linistit, cu vesti bune si tabieturi placute. Cultivati acele obiceiuri care vi se potrivesc, care va duc spre succes, va ofera o stare de bine, va ajuta sa fiti productivi pe toata durata zilei si va determina sa traiti in pace. O dimineata agitata v-ar putea tine in tensiune intreaga zi.

Cum sa incep ziua intr-un mod pozitiv?

Zece minute de exercitii matinale nu va ajuta doar sa incepeti ziua intr-un mod energic si pozitiv, ci va accelereaza si metabolismul. Internetul va pune la dispozitie o multime de sesiuni gratuite, este nevoie doar sa actionati. Nu uitati sa incheiati micul antrenament cu cateva respiratii adanci, ideal la fereastra deschisa.

Urmatorul pas pentru o dimineata reusita ar fi prepararea si savurarea unei bauturi pe baza de superalimente, care sa va ofere energie. La “Camara cu Merinde” gasiti o serie de bauturi pe baza de proteine, numai bune pentru a va incarca bateriile.

Un alt produs despre care dorim sa povestim putin mai mult este Bio Latte Matcha, pe baza de lapte de cocos si matcha. Acesta este organic, vegan si nu contine lactoza. Poate inlocui cu succes cafeaua, acea bautura care desi ne energizeaza, ne da si o stare de agitatie. Pudra matcha este preparata manual de catre cultivatorii japonezi ce usuca si macina frunzele de ceai verde. Aceasta este bogata in aminoacizi, minerale, vitamine si antioxidanti. Elementele nutritive din compozitie stimuleaza metabolismul, ard grasimile, detoxifiaza organismul, intaresc sistemul imunitar, cresc puterea de  concentrare, imbunatatesc memoria, regleaza colesterolul si ajuta corpul sa lupte impotriva cancerului. Fata de ceaiul verde, matcha are o concentratie mai mare de nutrienti.

Prepararea unei cani de Latte Matcha, Vegan Cocomilk Drink, este extrem de rapida. Se toarna apa calda peste 4-6 lingurite de pulbere, se amesteca bine si delicioasa bautura este gata! Ramane doar sa va luati portia de savoare si sa incepeti o noua zi cu un tonus ridicat. Enjoy!

Cum ne pregătim micuţii pentru intrarea în colectivitate?

| Blog | No Comments
Dacă sunteţi părinte, cu siguranţă zilele acestea v-aţi gândit cel puţin o dată la intrarea sau reîntoarcerea copilului dumneavoastră în colectivitate. Cei mici vin acasă permanent cu viroze şi, din…

Când vă este dor de paste bolognese…

| Blog | No Comments
Am luat în calcul următoarea ipoteză: vă este dor de paste, nu aveţi prea mult timp la dispoziţie, vă este foame şi aţi vrea să mâncaţi ceva rapid. Soluţia am…

Reţete pentru menţinerea hidratării

| Blog | No Comments
Vara vine cu o mulţime de momente frumoase, o bogăţie de fructe şi legume, cu căldura mult aşteptată, însă, în acelaşi timp, ne aduce şi mici neplăceri. Una dintre acestea…

Ce mai e nou pe la Cămara cu Merinde

| Blog | No Comments
Ne place să vă surprindem permanent cu produse noi, fie cu reţete preparate în bucătăria proprie sau cu alimente importate de la cei mai grijulii producători. Printre cutii de unt…

Cinci metode eficiente de detox

| Blog | No Comments
Există numeroase voci care condamnă această practică a detoxifierii organismului, spunând că “străbunicii nu mai ţineau cure de detox şi erau sănătoşi”. Noi spunem simplu: dacă nu exista, nu se…

Superalimente de la Raab Vitalfood

| Blog | No Comments
Povestea Raab Vitalfood a început în urmă cu mai bine de 25 de ani, când Michael Raab a deschis o mică afacere în Munich, ce avea ca obiectiv promovarea unei…