Inghetata pentru dor de vara

Autor: 22/03/2018 Blog

Si ce daca afara este inca frig. Noua ne-a fost pofta de inghetata si am cautat cateva retete delicioase si sanatoase. Sa spunem drept, mai speram sa ne vada vara si sa ne imbratiseze mai repede.

Ne incapatanam sa lasam gecile groase in dressing, sa ascundem manusile si sa gustam treptat din placerile verii. Va incurajam sa testati urmatoarele arome:

Inghetata a la Tania Bordianu.

Reteta este extrem de gustoasa si o puteti prepara in doar cinci minute. Aveti nevoie de 4 banane decojite si congetale (se decojesc si se pun la congelator peste noapte), 1 lingura de ulei de cocos, 1 lingurita de pudra Mesquite si 1/2 cana de migdale sau alune maruntite. Se pun in robot bananele congelate, uleiul de cocos si o lingurita de Mesquite si se paseaza pana cand compozitia devine fina si cremoasa. La final adaugam migdalele sau alunele maruntite. Bon Appétit!

Inghetata cu menta si fulgi de ciocolata.

Si in acest caz vorbim despre o reteta foarte usor de preparat. Aveti nevoie doar de cinci minute pentru a va rasfata cu o inghetata super gustoasa si racoroasa. Va sunt necesare urmatoarele ingrediente: 4 banane decojite si congetale (se decojesc si se pun la congelator peste noapte), o cana de menta proaspata, o cana de spanac proaspat, 1/3 cana de lapte de cocos si ¼ cana cu fulgi de ciocolata. Adaugati in blender bananele, laptele de cocos, menta si spanacul si amestecati pana cand compozitia devine cremoasa. Presarati fulgii de ciocolata peste inghetata si desertul este gata!  Daca doriti sa va jucati cu reteta si sa fiti inventivi, puteti completa cu o lingura de spirulina sau un alt praf de superalimente, chiar si o lingurita de matcha.

Inghetata cu cirese.

Pentru iubitorii de fructe aceasta este reteta perfecta. Aveti nevoie de 500 g cirese congelate, 1 kg banane congelate, 50 g zahar de cocos raw sau alt indulcitor natural, afine si frunze de menta. Adaugati in blender ciresele si bananele. Pasati pana cand obtineti o pasta fina, apoi adaugati zaharul si mixati pana ramane un amestec omogen. Puneti compozitia in cupe, presarati afinele si 2-3 frunze de menta.

Va dorim zile cat mai dulci!

Cum determinăm copiii să se hrănească sănătos?

| Blog | No Comments

Cu toţii ne străduim să le insuflăm copiilor dorinţa pentru o viaţă sănătoasă, să îi determinăm să uite că există pe faţa pământului chipsurile şi să îi convingem să aleagă, ca prin minune, doar alimentele care îi hrănesc cu adevărat.

Fermele organice. Un drum mai sigur spre sănătate

| Blog | No Comments

De la oraş la ţara sau invers? Care ar fi ascensiunea în viziunea dumneavoastră? Myra şi Drew Goodman, doi tineri crescuţi în centrul oraşului New York, au decis fără să clipească să se mute într-o zonă liniştită, în mijlocul naturii, departe de zgomotul neîncetat al traficului şi feriţi de orice urmă de poluare.

În frigider sau în congelator? Cum păstrăm corect alimentele?

| Blog | No Comments

Preţul mic al produselor congelate ne-a făcut în timp să ne îndreptăm atenţia în mare parte către produsele proaspete, deoarece ştim cu toţii că preţul reflectă de cele mai multe ori calitatea.

20 de idei pentru o gustare sănătoasă, vegană

| Blog | No Comments

Ne-am gândit să facem astăzi o listă cu 20 de sugestii ce vă pot fi de folos când doriţi să luaţi o gustare şi nu ştiţi ce să conţină aceasta. Să fie o mână de migdale? Sau o cană de fructe? Poate un smoothie…

Trei reţete delicioase pe bază de căpşuni

| Blog | No Comments

Un fruct romantic adorat atât de adulţi, cât şi de copii, cu gust dulce, răcoritor şi uşor de inclus în reţete pline de savoare. Dar oare mai este nevoie de prezentare? Astăzi am ales să vorbim despre câteva preparate pe bază de căpşuni ce vă pot face zilele mai dulci.

Noutăţi de la Happylife pentru momente dulci

| Blog | No Comments

Şase sortimente noi de batoane vegane, ciocolată cu cinci arome diferite, fără zahăr adăugat, şi numeroase vafe crocante cu felurite arome date de ingrediente naturale, culese din surse sigure.

Camara cu Merinde
Bd. Mamaia nr. 180
Constanta, CT 900540
Romania