Corpul nostru poate fi asemanat cu o masina care functioneaza in functie de combustibilul cu care este alimentata. Daca motorina sau benzina sunt de slaba calitate sau daca motorul nu primeste aditivi, piesele masinii incep sa cedeze.
Am auzit de colesterol bun, colesterol rau, insa stim oare ce inseamna si cum ne putem proteja de posibile accidente vasculare sau de infarctul cardiac!? Maria Verdi, specialist in nutritie si psihoterapeut, ne-a vorbit despre importanta eliminarii grasimilor din alimentatie.
Ne-a fost dor de pieţele pline de verde, de leuşteanul proaspăt, de ruccola românească, de frunzele tinere de spanac şi de gustoasa salată verde. Iată că a venit şi sezonul în care ne bucurăm de gustul parfumat al salatei de primăvară cu ridichi şi ceapă verde.
Dupa o luna plina de iubire, imbratisam o luna dedicata frumusetii si feminitatii. Astazi am vazut o multime de zambete pe chipul doamnelor si domnisoarelor care au primit o floare sau care purtau un martisor in piept.
Pentru ca sanatatea sa nu aiba de suferit, nutritionistii ne recomanda sa tinem cont de cateva aspecte atunci cand decidem sa adoptam un stil de viata vegetarian. Astazi va vom spune ce carente pot exista in organism daca nu consumam produse din toate grupele alimentare.
Inca ne aflam in anotimpul rece si este necesar sa ne sustinem corpul in lupta cu virusii “de sezon”. Noi nu gasim un aliat in vitaminele si extrasele din plante care iau forma pastilelor pentru ca acestea vin la pachet cu multiple chimicale.
Vă invităm să intrați pentru câteva minute în povestea Mădălinei Zaharia, features editor al revistei Marie Claire, o persoană deosebită, plină de energie și bună dispoziție, care, într-un mod natural, a adoptat stilul de viață vegetarian.
Mi-am dorit o schimbare psihica si fizica. Am obtinut acest lucru renuntand la carne in urma cu doi ani. Am simtit la momentul respectiv ca odata cu eliminarea produselor din carne voi deveni alta persoana, ceea ce s-a si intamplat.
Cele mai nutritive. Cele mai bogate in fibre. Cele mai hranitoare alimente. Cele mai indicate alimente in curele de slabire si detoxifiere. Cele mai bogate in Omega-3. Cele mai bogate in proteine. Avem toate motivele sa confirmam ca semintele de chia sunt un superaliment modern. Spunem modern pentru ca a intrat recent in retetarele bucatarilor, desi acest aliment este cunoscut inca din cele mai vechi timpuri.
Asa cum am promis, vom aduce si anul acesta in exclusivitate numeroase produse din alte zone ale lumii, care va vor face sa iubiti regimul vegetarian. Lord of Tofu: Ce produs organic mai culegem de pe mapamond?
