Zece beneficii ale superalimentului MACA

Autor: 27/11/2017 Blog

Maca este radacina unei plante care creste in Peru, Bolivia, Paraguay si Argentina. Aceasta poate fi consumata atat ca aliment, cat si ca planta medicinala, fiind un bun afrodiziac bogat in elemente nutritive.

“Pentru incasi, maca era o planta sacra, un aliment complet, care permitea populatiei sa reziste mai usor intemperiilor vremii de pe inaltele platouri ale Anzilor. Planta are un continut ridicat de proteine, aminoacizi (arginina, histidina, fenilalanina, treonina si tirozina), glucosinolati (glucotropaeolin, m- şi p-metoxiglucotropaeolin), alcaloizi imidazolici (lepidilinele A si B), flavonoide, antociani, isopteropodin, carbolina, saponine, steroli (sitosterol, stigmasterol), taninuri, acizi grasi nesaturati, vitamine (B1, B12, C, E si K), oligoelemente (Ca, Fe, Mg, K, P, Zn) si ulei esential”, ne povesteste expertul in nutritie, Tania Bordianu.

Haideti sa descoperim zece beneficii ale acestei plante minune.

  1. Maca sustine buna functionare a metabolismului, a sistemului nervos, a inimii si a psihicului.
  2. Planta imbunatateste activitatea secretorie a glandelor sexuale, atat la barbati, cat si la femei. De asemenea, aceasta creste libidoul.
  3. Zincul, iodul si acizii grasi esentiali echilibreaza hormonii sexuali.
  4. Daca aveti un tonus scazut este indicat sa consumati acest superaliment. Va imbunatateste tonusul si va sporeste vitalitatea.
  5. Maca este renumita pentru energizarea organismului. Aceasta creste rezistenta fizica si ofera corpului energie si vigoare.
  6. Planta va ajuta la mentinerea densitatii oaselor. Aceasta contribuie la asimilarea calciului in organism, prevenind astfel aparitia osteoporozei.
  7. Ajuta la imbunatatirea memoriei.
  8. Maca are proprietati antioxidante. Prin consumul regulat al acesteia puteti preveni aparitia bolilor cronice. Radacina ajuta la scaderea nivelului de colesterol si intareste sistemul imunitar.
  9. Planta creste capacitatea organismului de a face fata stresului cotidian.
  10. Nu in ultimul rand, maca este un aliment foarte hranitor. Este o sursa importanta de vitamine, minerale, carbohidrati, fibre, proteine si grasimi.

Tania ne recomanda sa utilizam acest aliment fie la prepararea dulciurilor, fie ca ingredient in smoothie-ul de dimineata.

Luna cadourilor vine cu produse noi la Camara cu Merinde

| Blog | No Comments

Am vrut sa ne innoim si in acelasi timp sa va facem un cadou sau… chiar mai multe. Asa ca am deschis retetarul si am adaugat noi preparate savuroase.

Ceaunul cu bunatati va aduce noutati pentru proviziile de iarna

| Blog | No Comments

V-ati pregatit camara pentru sezonul rece? Gemul este la locul lui? Compotul a fost asezat pe rafturi? Dar dulceata de ardei iuti mult dorita pentru felurite preparate? Noi am inceput aprovizionarea. Si, ca de obicei, selectam produse doar din surse sigure.

Cinci pasi pentru a uita de raceala

| Blog | No Comments

Tusim, stranutam, ne doare gatul, ne ustura ochii, ne simtim epuizati, ba chiar avem si frisoane. Cam acestea sunt starile prin care trecem odata cu venirea sezonului rece. Pentru a sta cat mai departe de gripa este nevoie sa ne intarim organismului, sa crestem imunitatea.

Zece beneficii ale superalimentului MACA

| Blog | No Comments

Maca este radacina unei plante care creste in Peru, Bolivia, Paraguay si Argentina. Aceasta poate fi consumata atat ca aliment, cat si ca planta medicinala, fiind un bun afrodiziac bogat in elemente nutritive.

De la Bebe Drag pentru un bebe sanatos

De la Bebe Drag pentru un bebe sanatos

| Blog | No Comments

Ingrijirea bebelusilor necesita mult mai multa atentie fata de cea a adultilor. Este important sa stim ca pielea celor mici este de cinci ori mai subtire si mai sensibila decat cea a adultilor. De aceea, pielea prichindeilor poate fi mentinuta catifelata si sanatoasa cu ajutorul unor dermatocosmetice care hidrateaza, hranesc, protejeaza, nu provoaca iritatii si lacrimarea ochilor.

Retete delicioase de toamna made by Tania

Retete delicioase de toamna made by Tania

| Blog | No Comments

Am trecut de jumatatea acestui sezon si parca ne lipseste ceva. Este vorba despre retetele Taniei Bordianu. Drept urmare, am luat legatura cu prietena noastra experta in nutritie si am obtinut cateva recomandari pentru preparate gustoase de toamna. Haideti sa vedem ce alimente ne aduce in dar natura si ce retete delicioase putem face cu ajutorul acestora.

Camara cu Merinde
Bd. Mamaia nr. 180
Constanta, CT 900540
Romania